Eine Binde wird mit der klebenden Seite nach unten in die Unterwäsche geklebt, sodass sie sicher an der richtigen Stelle sitzt. Wenn die Binde Flügel hat, werden diese um den Rand der Unterwäsche geklebt, damit die Binde nicht verrutscht. Je nach Stärke der Blutung sollte die Binde regelmäßig gewechselt werden, damit sie hygienisch bleibt und ein angenehmes Gefühl gewährleistet ist.